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親民黨主席宋楚瑜代表台灣參加APEC亞太經合會，於當地時間19日下午在祕魯首都利馬，出席企業諮詢委員會(ABAC)時，與中國大陸國家主席習近平同台，2人晤談約10分鐘；對此，台灣媒體大篇幅報導，不過中國國務院台灣事務辦公室發言人馬曉光表示，習近平與宋楚瑜只不過在會場休息室進行了簡單的「寒暄」。政治評論家唐湘龍諷道，「10分鐘的寒暄好意思拿來說嘴？」。
唐湘龍今天(21日)於飛碟電台《飛碟早餐》節目中，談到於南半球舉辦的APEC亞太經合會中，宋楚瑜和習近平見面了。唐湘龍表示，親民黨文宣部副主任吳崑玉20日於臉書上PO文，對於之前部分人士不看好宋楚瑜能見到習近平，得意洋洋地說道「有沒有人要吞曲棍球？」，但這樣的見面，令人想起「齊人驕其妻妾」的典故，宋楚瑜還真好意思「驕其國人」！
唐湘龍指出，「齊人驕其妻妾」的典故，出自於《孟子．離婁下》，講的是一名齊國人，常常外出吃得滿嘴油光，回家後得意地和妻妾炫耀自己在外頭關係好，盡是與有錢有勢的人交往聚餐，但實情是他總到墓地中乞討殘羹剩飯。宋楚瑜來到APEC，與習近平「寒暄」了10分鐘，談了什麼？兩岸的未來嗎？兩岸高層的互動嗎？熱線重新再打開嗎？如果這些都沒談到，難不成談利馬的天氣？這樣的10分鐘好意思拿來說嘴？
唐湘龍強調，一個政治人物在外有沒有搞頭，切莫以為台灣兩千三百萬人看不出來。宋楚瑜和習近平在APEC見了面，2人握手寒暄幾句，真要有什麼值得說嘴的地方，那就是其實寒暄也不容易，必須事先知會習近平：「宋楚瑜今天若朝你撲上來，別轉身就走！」，對方給面子了，你才寒暄的到；不聽宋楚瑜的得意說嘴，單看媒體鏡頭，其實2人是沒什麼太多互動的，兩岸關係的發展，看來只得繼續「寒暄」下去。
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引發大腸癌的4個誘因vs.4類地雷食物
商品訊息描述:
豬哥亮大腸癌新聞引起民眾對大腸癌的關注，其實據衛福部國健署2016年4月公布，大腸癌已連續八年，蟬連國人發生癌症人數最多的首位，和飲食與生活習慣很有關係！壓力大、熬夜加班，以及長期不健康的飲食模式，都會影響我們的消化道以及排泄功能。賴怡君營養師幫大家整理了4個引發誘因與4類危險食物，必看！
《長期不健康飲食模式，影響消化道及排泄》
大腸癌已連續七年，蟬連國人發生癌症人數最多的首位，每年新增患者超過1萬4000人，平均每3-5分鐘就有一人罹患大腸癌。
台北市立關渡醫院營養師賴怡君表示，國人罹患大腸癌，通常與高頻率的攝取燒烤油炸、紅肉、高脂低纖型態飲食有高度相關；再加上不愛運動、工作壓力大、熬夜、喜沾菸酒等不良生活習慣，才讓大腸癌成為台灣發生人數最多的癌症。
賴怡君營養師說，忙碌上班族常常充當「老外」（三餐老是在外），總是倉促的買個點心或便當果腹，甚至有時只是買杯「含糖飲料」充飢。網路瘋傳十大恐怖美食，包括漢堡薯條＋可樂、排骨飯＋珍奶，鍋貼＋豆漿等，雖然有些「危言聳聽」，卻也點出外食族的健康隱憂。
由於平日生活壓力大，上班族最常以「聚餐」形式紓解壓力。回想一下，您曾經點了那些食物? 也許來個油炸拼盤、烤肉串、焗烤、排餐、或義大利麵，餐中口渴、來個氣泡飲料或是酒精飲料等。
賴怡君說，雖然「聚餐」偶爾為之，但在平時高壓力、少蔬果及倉促果腹(未認真挑選食物)的情況下，長期不健康的飲食模式，已深深影響我們的消化道以及排泄功能。
1.高脂肪與高膽固醇：高脂肪飲食會產生較多的膽酸，膽酸到了腸道會被細菌分解產生二級膽酸(致癌物質)，刺激腸壁，易促使大腸直腸癌的發生。建議減少紅肉、加工肉品的攝取。
2.酒精性飲料：酒精雖非致癌因子，但卻是很好的輔助或共同致癌因子，也能促進腫瘤生長。應少飲為妙。依據美國心臟學會對飲酒的建議，男性不宜超過2個酒精當量（drinks/ day），女性或65歲以上的一般人不宜超過1個酒精當量（每一酒精當量為15公克，約相當於啤酒360毫升，葡萄酒100~120毫升，白蘭地等烈酒25~35毫升）。
3.蔬果攝取不足：增加蔬果攝食量，可減少大腸癌發生率。食物中的纖維素會增加糞便團塊體積，稀釋致癌物，及促進腸道蠕動，減少致癌物與腸壁接觸時間。
4.鈣質不足：鈣質會與腸道中之膽酸、脂肪酸結合，形成不可吸收的鈣鹽，降低膽酸與脂肪酸的作用，進而減少致癌的機會。
《四類危險食物》
(註1) 甜食、零食、烘培食品：丙烯醯胺，是一水溶性乙烯基單體(vinyl monomer)，可在某些食品烹煮過程中產生、也可在抽煙煙霧中發現。食物中只要含有胺基酸和還原醣，經高溫加熱便很容易藉由梅納反應，產生丙烯醯胺。丙烯醯胺在1994年被國際癌症研究中心（IARC）列為「2A類可能致癌物」，代表在動物實驗上證實可能致癌和具神經毒性，雖流行病學證據還不足以確定對人體有致癌性，但仍須謹慎攝取。除了平時避免高頻率的攝取烘培食品、油炸澱粉類(如薯餅、薯條)之外，烹調採用低溫料理亦可減少此有害物質。
(註2) 高果糖玉米糖漿(high fructose corn syrup, HFCS)，簡稱玉米果糖。主要由基因改造玉米製造的，因此成本很低。玉米果糖已經上市40年了，由於價格便宜， 漸漸為廣大的食品及飲料業者採用來取代高價的蔗糖。目前市面上大多數含糖飲料，都含有大量玉米果糖。攝取過量會產生更多健康危害，如三酸甘油酯升高、脂肪肝、代謝症候群(高血脂、高血糖、高血壓)、血管疾病、失智甚至癌症。
(註3) 紅肉及其加工品： IARC於2015年10月發布，將熱狗、培根、火腿等加工肉品，列為與香菸和石綿同級的第一級致癌物，可能引發大腸直腸癌，紅肉則被列為第二級A類（2A類）致癌。
【本文原始出處來自《台灣好食材》】
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